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江偉君 激勵課程講師
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累了,就把心事放下來!

也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,

卻聽到師父跟我說:「 Hold it up, and keep talking to me.

聽到這樣的話,心理不免起了疑心,

我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?

約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,

才聽見師父跟我說:「Now you can put it down」。

看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。


「你不喜歡提著重物跟我說話, 為何你卻喜歡帶著煩惱,過著你的生活呢?

手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?

或是這些煩惱,就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」


有趣的經驗,對吧?

最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。

手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一天,我會不會也學到,心累了,就把心事給放下來。

我們能很容易的放下有形的重物,卻很難放下無形的重擔。

執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。

學習放下執著也就在學習人生自在。

 

能解決的事,不必去擔心;不能解決的事,擔心也沒用。

在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂 ……
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